Así puedes prevenir que el vello se enquiste tras la depilación con cera

Lunes 22 de Julio del 2019

Es la pesadilla de todos los veranos: comprobar cómo se nos enquista el vello en la zona del bikini tras cada depilación con cera. Por suerte, existen algunos trucos que pueden ayudarnos a evitar esa molestia. Solo requieren constancia.

Pincha en la foto para ver los 12 mejores métodos de depilación doméstica.

Reconozcámoslo: cualquier problema en la zona del bikini resulta una complicación extremadamente molesta: la piel de esta zona es especialmente delicada y la más mínima rojez llama inmediatamente la atención. Por eso, evitar que se enquiste el vello tras la depilación con cera resulta central. Tenemos que tenerlo claro: podemos evitarlo. Lo primero que recomiendan las especialistas es exfoliar intensivamente la zona, dos días consecutivos antes de la depilación y los tres días siguientes. y después de la depilación. Eso arrastrará las células muertas de la piel y permitirá al vello salir más fácilmente. Importante: mejor usar un producto que exfolie mediante arrastre en vez de químico para evitar irritaciones

Seguir leyendo...

Beneficios de las aceitunas: el snack perfecto para broncear tu piel

Lunes 22 de Julio del 2019

Resulta que este famoso aperitivo tiene propiedades excelentes para cuidar la piel y potenciar el bronceado. Te contamos cuáles son los beneficios de las aceitunas para que a partir de ahora las tomes sin remordimientos.

¿Quién nos iba a decir que mientras tomamos el aperitivo en nuestra terraza preferida, estamos también cuidando de nuestra piel? Las aceitunas, también llamadas olivas por muchos, son un básico en la dieta mediterránea, presentes en platos que van desde ensaladas hasta pizzas. Este encurtido puede ser un snack saludable si lo tomamos con moderación: una ración de 100 gramos de aceitunas tiene unas 115 calorías. Aunque su aporte calórico es alto, se excusa en que sus propiedades nutricionales y beneficios saludables son muy interesantes.

Para no excederte, ten en cuenta que la recomendación de los expertos es tomar unas siete aceitunas al día. Los nutricionistas aconsejan además lavarlas con un chorrito de agua antes de consumirlas, especialmente aquellas que compramos en frascos, ya que suelen llevar conservantes y potenciadores del sabor.

Seguir leyendo...

¿Sabes desconectar del trabajo?

Lunes 22 de Julio del 2019

El 51 % de la población activa española responde a correos electrónicos y atiende a llamadas de trabajo durante sus vacaciones

Pincha para descubrir los mejores alimentos contra el estrés.

En torno al año 2004, los doctores de la clínica psiquiátrica austriaca Wagner-Jauregg acuñaron la expresión depresión de la tumbona. Con ella se referían a la ansiedad que empezaban a tratar en algunos pacientes con dificultad para olvidarse del trabajo en sus periodos de descanso estival. Hoy, ese síndrome, también llamado estrés vacacional o bajón veraniego, es cada vez más frecuente.

¿Los síntomas? "Abarcan todos los relacionados con la ansiedad y el estrés y afectan en el aspecto cognitivo, emocional, físico y de conducta", expone Sílvia Sumell Canalda, psicóloga y profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). "Pueden aparecer dificultades para pensar con claridad, problemas de atención, concentración y memoria, sensación de que no se habla con la misma fluidez y necesidad de comprobar las tareas una y otra vez. También aparecen cansancio, problemas para dormir, sensación de no haber descansado lo suficiente, de estar sin energía, y sintomatología relacionada con la depresión o el bajo estado de ánimo", comenta la profesora de la UOC.

Seguir leyendo...

Strong by Zumba, el entrenamiento HIIT que moldea tu cuerpo

Lunes 22 de Julio del 2019

Nace bajo el sello de Zumba, ¡pero no te dejes engañar! Nada tiene que ver con la disciplina deportiva que realiza ejercicios aeróbicos a ritmo de música latina, se trata de una nueva modalidad de alta intensidad que ya ha enganchado a algunos famosos. Nosotras la probamos y esto fue lo que pasó.

Raquel Sánchez Silva practica esta disciplina desde hace un año

Pongámonos en situación: Madrid. Verano. Calor sin misericordia. Nos hablan de una nueva modalidad deportiva diseñada por Zumba que promete una revolución en nuestro cuerpo serrano (nosotras y nuestra búsqueda eterna del entrenamiento más efectivo según los expertos ) ¿Y qué hacemos? Desafiar a los sudores de la muerte, vencer la pereza absoluta, cruzar la ciudad y tratar de volver a encajarnos la mandíbula cuando vemos a Diana Serena, la master trainer que dirige la clase. ¡Mirad qué brazos!

Seguir leyendo...

Rocío Osorno y el poder de hacer que se agote el top más elegante del momento

Lunes 22 de Julio del 2019

La influencer sevillana, que acaba de contraer matrimonio, tiene el top más bonito del momento.

Pincha en la imagen para ver las blusas de nueva colección.

No sabemos qué tienen las lentejuelas y los abalorios "joya", pero no cabe duda de que triunfan una temporada tras otra. Paula Echevarría acaba de caer rendida ante un vestido de nueva colección de Zara (nada barato, por cierto, porque cuesta nada menos 1ue 79,95 euros), y ya está prácticamente agotado. Lo mismo ha sucedido con el top más bonito que hemos visto hasta ahora, también de la firma de Amancio Ortega, que ha sido eneñarlo una de las influencers más queridas y seguidas en Instagram que esta pieza tan elegante y agotarlo al momento. ¿Qué tiene el top para haberse agotado en tan solo unas horas?

Seguir leyendo...